Mød Zita
Hej, mit navn er Zita Laursen, jeg er 29 år og er stifteren af Zest for livet.
Jeg er bosat i Næstved, hvor jeg bor sammen med min kæreste og min hund og nyder tilværelsen.
Jeg er en meget positiv person, som tager let på livet, og som oftest kan finde noget positivt i alt. Jeg har erfaret igennem en årrække, at mit positive sind breder sig til andre, uden at jeg gør en bevidst handling.
Dette har givet mig en gejst (ellers zest om man vil) til at bruge denne evne bevidst i forbindelse med mine medmennesker,
og det aftryk jeg kan efterlade mig her på jorden.
Mit mål før jeg valgte at studere til psykoterapeut var, at hjælpe folk med at få et mere positivt mindset - og det er det stadigvæk den dag i dag. Men i dag ved jeg, at der skal mere til at skabe glæde i hverdagen, end blot at ændre på hvordan vi vælger at tænke. Vi kan komme langt med tankens-og viljens kraft, men nogle gange kan det være nødvendigt at se nærmere på de tanker, følelser og stemninger som bor i os, da de får os til at handle på bestemte måder. At se nærmere på dette vil kunne give en større indsigt og mulighed for at vælge en anden handling. En handling som tjener os bedre.
Alt dette kan jeg hjælpe dig med, og du kan altid forvente et trygt og fortroligt rum til vores samtale.
Mine erfaringer og kompetancer
Jeg startede i efteråret 2019 på terapeut og coachstudiet hos Life Academy, da denne skole underviser i et væld af forskellige tilgang. Som barn gik jeg med en lille drøm om at blive psykolog og som voksen kom drømmen om at blive positivitetscoach, så dette var det oplagte valg for mig. Jeg blev uddannet terapeut og coach i 2021, og senere på året erhvervede jeg mig stress coach titlen. Efter at jeg blev færdig som terapeut og coach, fortsatte jeg straks på overbygningen til psykoterapeut, da jeg kun havde fået endnu mere lyst til at arbejde terapeutisk. Denne uddannelse afsluttede jeg i juni 2023.
Jeg har i dag 2,5 års erfaring med at arbejde med klienter, og elsker det sammenspil der blever skabt imellem mig og mine klienter.
Hvad er Zest for livet?
Hos Zest for livet er du i fokus. Det handler om, hvilke ønsker du går med. Måske ønsker du at finde ud af, hvorfor du bliver vred hver gang nogen smækker med døren, eller vil finde motivationen til at tage dine malerier til et højere niveau. Det behøver ikke være de helt svære emner vi kigger på.
Der er dog bestemt også plads til at vi snakker om de dele af din opvækst der kaster skygger over din nutid. Eller måske er der noget i dit nuværende liv du bare har brug for at snakke om.
Der kan være millioner af grunde til at opsøge en professionel til at tale med, og når du får kigget på nogle af de ting der larmer i din hverdag, vil du med al sandsynlighed opleve en større glæde og frihed.
Jeg arbejder ikke med en psykologs mindset, så jeg kommer i hovedreglen ikke til at fortælle dig, hvorfor ting er som de er inden i dig. Det er dig selv der ligger inde med svarende.
Kun du ved hvordan du virkelig har det, men jeg kan hjælpe dig med at udforske dig selv dybere, så vi kan finde rundt i dit indre puslespil.
Du har måske undret dig over, hvad zest egentlig betyder. Zest er en samlet betegnelse som dækker over entusiasme, livsglæde, gejst, lyst og lignende ord. Og så er det også det yderste lag på en citrusfrugt hvor al farven sidder - det er dog minde væsentligt lige i den her sammenhæng.
